Pilates in gravidanza: un aiuto per le future mamme
La gravidanza è una fase della vita della donna molto particolare in cui avvengono diversi cambiamenti non solamente fisici ma anche ormonali quindi è necessario ascoltare il proprio corpo e sostenerlo con delle attività adeguate. Perché il pilates? Pilates è un’attività che permette di ottenere benefici per la salute generale dell’organismo e la crescita equilibrata del [...]